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Denatalità in Italia, perché la nostra generazione rinuncia

La denatalità in Italia ha toccato il minimo storico. Ecco i dati sulle nascite e sul tasso di fecondità, e perché non sempre è una...

Maternità e lavoro, cosa succede quando lo dici al capo

Maternità e lavoro, dire al capo che aspetti un figlio fa paura. Ecco cosa prevede la legge su congedo, licenziamento e dimissioni, e come difendersi....

Quanto costa un figlio, i conti veri a Milano

Quanto costa un figlio dal primo anno alla maggiore età. Ecco le cifre, le voci che pesano di più e gli aiuti disponibili, con i...

Cosa significa cringe e perché ci fa contorcere

Cosa significa cringe e perché una figuraccia altrui ci fa rabbrividire. Ecco l'origine del termine, l'imbarazzo vicario e cosa rivela di noi....

Scrivere su LinkedIn senza sembrare cringe

Scrivere su LinkedIn senza sembrare cringe è possibile. Ecco perché i papiri che partono da una banalità per arrivare alla morale non funzionano, e cosa...

Paura di parlare inglese, la fissa italiana della pronuncia perfetta

La paura di parlare inglese blocca tanti italiani, ossessionati dalla pronuncia perfetta. Ecco perché fatichiamo con la lingua e come sciogliere il blocco....

Riunioni inutili, quando la call poteva essere una mail

Le riunioni inutili si mangiano metà del nostro tempo e spesso potevano essere una mail. Ecco i dati sul costo dei meeting e come farne...

Micromanagement sul lavoro, perché il capo controlla tutto

Il micromanagement sul lavoro non protegge i risultati, li rallenta. Ecco perché certi capi controllano tutto, cosa provoca e come reagire senza perdere la testa....

Benessere psicofisico, perché corpo e mente sono la stessa cosa

Il benessere psicofisico è l'equilibrio tra corpo e mente, non la semplice assenza di malattia. Ecco cosa significa e i primi gesti per prendersene cura....

Attività fisica e benessere, come iniziare partendo da 5 minuti

Attività fisica e benessere sono legati più di quanto pensiamo. Muoversi aiuta l'umore, e per iniziare bastano cinque minuti e una passeggiata. Ecco come....

Come gestire l’ansia senza far finta che sia normale

Come gestire l'ansia prima che esploda, riconoscendo i segnali invece di normalizzarli. Ecco i primi passi e a chi rivolgersi quando serve un aiuto....

Dipendenza da smartphone, perché non riusciamo a staccare

La dipendenza da smartphone ci ruba sonno e attenzione senza che ce ne accorgiamo. Ecco cosa dicono i dati e come iniziare a staccare per...